Mude, ou então mude-se!
Category : Mudanças
Mude, ou então mude-se!
O Coaching em processos de mudança.
Contrariamente à opinião geral, a mudança – quer pessoal, quer profissional – não tem que ser terrivelmente dolorosa, ou fruto de imposição intimidatória.
O Processo individual de Coaching ajuda à mudança, tornando-a voluntária, porque promove-a de dentro para fora.
Num cenário de mudança existe uma relação entre comportamentos, recursos pessoais, propósitos e contextos.
Pode sempre driblar a realidade trabalhando estes elementos.
ANTECIPE-SE!
Assim será uma escolha sua e não uma resposta radical a uma situação extrema.
Pequenas coisas levam a coisas grandiosas!
Dê pequenos passos, mas diferentes do habitual, experimente alterar o seu padrão de comportamento nas pequenas coisas.
Comece por elas!
Pode levar mais tempo, mas a consistência traz eficácia.
Antes de tudo, é importante ter paciência consigo, mas sem deixar de agir.
O Coaching potencializa este processo, ao ser também ele um processo em si mesmo.
O seu modo de agir será então desenhado num plano pessoal, desdobrado em metas (passos) que dão consistência a uma mudança específica, que é o objetivo maior.
Em cada sessão, é trabalhada uma meta que está alencada a essa mudança.
O Coach está lá para o acompanhar, reflete consigo e facilita:
- A tomada de consciência de si e do contexto em que a mudança se faz necessária.
- Ajuda-o a clarificar o que está em causa nessa mudança, o que está disposto a abdicar e o que vai ganhar com ela.
- As habilidades que já possui e como colocá-las ao seu serviço.
- Abrir-se para novas perceções e atitudes.
- Ponderar eventuais cenários e preparar-se para eles.
Como pode ver, na mudança voluntária está inerente um processo criativo, não doloroso.
E o resultado são escolhas conscientes e coerentes com o que quer mudar ou transformar.
Reposicionando-se em relação à realidade percebida, resgata a sua força interior para o que agora se tornou prioridade.
Ainda que não o perceba no imediato, dar pequenos passos no sentido da mudança de algo em si ou das circunstâncias, expande o seu conceito de superação e o domínio da sua própria vida acontece.
E isso significa PODER PESSOAL!
Um Abraço da Coach!
